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去年3月28日，义乌稠州论坛上一个题为《人在天堂，钱在银行》的帖子引来上万网友的关注和叹息。发帖人“义乌之声”说，一个义乌有钱人，病死之前去银行取了几十万元钱，撕了几万元后就再也撕不动了，临死前长叹：辛苦一辈子积攒了几十亿的钱，又有何用啊！钱再多也比不上身体健康来得重要。
5月11日下午，在义乌復元医院多功能厅举行的一场保健养生知识专题讲座，吸引了400名来自义乌各行各业的企业主参加，主讲者是復元医院新科院区院长陈伟民。
陈伟民拿在场企业主的最新体检报告说事，“参加体检的622人中，完全健康的寥寥无几。其中，1/6男性患有脂肪肝，近半数老板娘乳腺有问题需要诊治，超1/3的人得了甲状腺结节……”
超1/3体检者
患有甲状腺结节
参检的622人中，年龄最小的21岁，最大77岁，有226人被查出有甲状腺结节，占总人数的36.33%，其中多为中年女性。
“甲状腺的发病，女性与男性比例约为3.5∶1，好发年龄为35~50岁。”陈伟民说，引发甲状腺结节的原因主要有：缺碘、高碘，激素合成障碍，基因突变，接触放射线和遗传等。
他说，甲状腺结节有“温结节”和“冷结节”之分。温结节，多伴有甲亢症状：怕热、多汗、乏力、消瘦、烦躁易怒（神经质）、心悸、失眠、心率加快、心率不齐，大便次数增多或腹泻，月经紊乱、易勃早泄。冷结节，多伴有甲减（甲状腺炎）症状：乏力、嗜睡、面部浮肿、肥胖、厌食、腹胀便秘、肠胀气、记忆力减退、月经减少或闭经、阳痿或早泄。甲状腺结节变大后，可压迫气管、食管造成吞咽不适、发音嘶哑、呼吸困难。
预防甲状腺结节的常见方法有：平时多喝水，少吃辛辣食物，少饮酒，少喝浓咖啡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃具有抗甲状腺癌作用的食物如猪苓、猴头菇、慈姑、无花果、猕猴桃、海参、海带等。
45.97%的女性
患有乳腺小叶增生
据悉，参检的622名企业主中，女性占407名，其中188名女性被查出患有乳腺小叶增生，占比高达45.97%。
“乳腺增生是现代女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。”陈伟民说，近年来，乳腺增生发病率呈上升趋势，且年龄越来越低龄化。引起这类疾病的主要诱因是：内分泌失调，精神压力大、性格抑郁、急躁易怒者，人为因素或不良生活习惯，饮食结构不合理，长期服用含雌激素的保健品、避孕药，经常使用含有雌激素的化妆品（丰乳霜、隆乳剂）等。
陈伟民介绍，乳腺增生的临床症状大致可以分为三类：乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液。预防乳腺增生的主要方法为：保持舒畅的心情、乐观的情绪；改变饮食结构，防止肥胖；生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活；禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品或食品；避免人流，坚持哺乳，防患于未然。
1/6男性企业主
患有脂肪肝
体检中有99人患有脂肪肝，占参检总人数的15.92%，其中绝大多数为中年男性。
“大腹便便的中年男子，一般都患有脂肪肝。”据陈伟民介绍，脂肪肝是一种病变主体在肝小叶，以肝细胞弥漫性脂肪变性为主的临床病理综合征。当肝内脂质含量超过肝脏湿重的5％，或组织切片光镜下每单位面积见1/3以上为肝细胞有脂滴存在时，称为脂肪肝。
引起脂肪肝的主要原因有：过量饮酒、肥胖症、糖尿病、高脂血症、营养不良、某些毒物和药物及遗传病等。脂肪肝高发人群的年龄为35~50岁，通常临床表现多较轻微，且无特异性，多数患者并无肝病相关症状，部分患者可有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀以及右上腹压迫感或胀满感。
“脂肪肝患者一定要改变生活方式，如多运动，适当节食，戒烟限酒。”陈伟民建议，烟瘾很重的男子，也应尽可能地控制烟量，“其实，你可以随身带点口香糖，嚼口香糖对戒烟的作用不容小觑。”
“体检结果让人担忧，在座的老板老板娘们，你们一定得注意身体啊！”陈伟民语重心长的一句劝告，引来众多企业主的回应。一名姓张的企业主感慨地说，做生意挣钱的确重要，但健康的身体不是有钱就能“赚”到的。
医生忠告：
健康生活方式
“八注意”
陈伟民说，此次体检列出的前六种疾病（症状）：妇女乳腺增生、甲状腺结节、高脂血症、脂肪肝、高血压、尿隐血，都是社会经济发展后日益增多的“现代病”，而引起这些“现代病”的原因除了众所周知的吸烟嗜酒、精神压力大、缺乏体育运动、不合理膳食等四大不良习惯外，还与新出现的熬夜少睡、空调生活、过度塑身（减肥）、网络依赖等生活陋习密切相关。
陈伟民说，世界卫生组织最新做的一项统计分析表明，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响；而在个人因素中，生活方式是主要因素。健康的生活方式，应做好如下“八注意”：
一、合理膳食。
二、规律起居。
三、保证睡眠。
四、劳逸结合。
五、性爱和谐。
六、戒烟限酒。
七、适量运动。
八、心理平衡。 附件：
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